Sucuri diferite trebuiesc…

La această oră de lectură  am încercat  să vorbim în special despre sucurile naturale şi beneficiile lor asupra sănătăţii noastre. 

Am adus la cunoştinţa micilor noştri utilizatori despre importanţa sucurilor pentru organismul nostru şi despre vitaminele şi mineralele pe care acestea le conţin.

Tuturor ne plac fructele proaspete, dar să nu uităm că este vara şi atunci un pahar de suc răcoritor nu ar strica deloc. 

Sucurile de fructe reprezintă o sursă importantă de energie, având un conţinut bogat de carbohidraţi. Aceştia sunt nutrienţi indispensabili pentru copiii noştri, în special în ceea ce priveşte mineralele şi vitaminele. Vitaminele au o importanţă vitală pentru organismul nostru şi nu sunt sintetizate în organism, ci trebuie să provină din exterior. Dacă doriţi ca copiii dumneavoastră să bea suc de fructe, daţi-le să bea!

Un beneficiu al sucurilor este că fac mîncărurile mai uşor de digerat, astfel încît nutrienţii pot fi folosiţi mai uşor în organism. Sucurile trebuie consumate proaspete, aşa că pregătiţile doar în cantităţi moderate.  Savuraţi sucuri cu plăcere!